「歳とともに体重が増えていく…」

「あと２㎏がどうしても減らない」

「おしりの形が昔と全然違う！！」

これらはすべて運動不足が原因です！

 ★トレーニング習慣づくりはボディスタジオにお任せください★

週１回の運動習慣で健康を手に入れる！

こんな方にお勧めです↓

・運動不足を感じている・・・

・筋力の衰えや体力の衰えを感じてきた・・・

・太ってきても今までの方法では痩せなくなってきた・・・

・体力をつけたい

・運動習慣をつけたい

・引き締めたい

上記にひとつでも当てはまる方は、

一度お客様インタビューを観てみてください↓（動画の真ん中をクリックまたはタップ）

《カウンセリング》

まずは目的や目標を聞いていきます。

《脚のトレーニング》

最初に下半身のトレーニングから行います。

ウォーミングアップをして

お尻や内ももなど下半身全体のトレーニングをしていきます。

《体幹のトレーニング》

お腹周りを引き締めていきます。

《腕のトレーニング》

最後に腕のトレーニングで

腕立て伏せや二の腕のエクササイズをしていきレッスン終了です！

おつかれさまでした。

約５０分の運動で全身のシェイプアップをしていきます！

■平日１2時～１5時

比較的ご予約がお取りしやすいです。

まずは体験トレーニングをご予約ください。

■平日１7時～２１時

すべての曜日において混雑しております。

ご予約前にお電話にてご確認ください。

■土曜日

お電話にて確認が必要です。

ご予約前にお電話にてご確認ください。

曜日・時間帯により新規ご入会はお待ちいただくことがあります。

まずは

0569-32-8560まで『体験トレーニングの予約を取りたいのですが・・・』と

お電話ください。