お客様の声【アンケートより】

 

夏までに叶える!加圧ダイエット

2015年3月~6月 参加者:25名

 

3カ月間

週に1度のトレーニング時に

体重を測って記録していくという企画でした。


食事制限などの強要はありません。


 

■目標達成した方の声


楽しくダイエットできた~!!!

(-5㎏達成!)

みんなもっと参加して~!!




ストレスをためないように楽しんで



体重が減るにつれお腹のお肉が

少しずつなくなっていくのがうれしかった




日常生活の中で体を動かすことを

気にするようにしていました



おやつをがまんしました。

次回の企画が楽しみです。



目標を決めて取り組めたことが

良かったと思います

ただやせたいなあでは無理



はげましていただいたので

目標を達成できたと思います。

自分を強く持って!!



体重計にのるのがドキドキしていました。



■目標達成できなかった方も…


結果は出なかったけど

“体重”に関心が持てた事は良かった。



運動したから食べても大丈夫と

思っちゃったところがダメだった



やせる事への意識づけはできたと思うが

1㎏減らすのでも難しい



成功体験が過去にあれば

教えてもらいたかった。



体重を減らすということが

とても難しいと改めて思いました



誘惑に勝てませんでした!!

また次回も必ず参加しまーす♡