お客様の声【アンケートより】
夏までに叶える！加圧ダイエット
2015年３月～６月 参加者：２５名
３カ月間
週に１度のトレーニング時に
体重を測って記録していくという企画でした。
食事制限などの強要はありません。
■目標達成した方の声
楽しくダイエットできた～！！！
（－５㎏達成！）
みんなもっと参加して～！！
ストレスをためないように楽しんで
体重が減るにつれお腹のお肉が
少しずつなくなっていくのがうれしかった
日常生活の中で体を動かすことを
気にするようにしていました
おやつをがまんしました。
次回の企画が楽しみです。
目標を決めて取り組めたことが
良かったと思います
ただやせたいなあでは無理
はげましていただいたので
目標を達成できたと思います。
自分を強く持って！！
体重計にのるのがドキドキしていました。
■目標達成できなかった方も…
結果は出なかったけど
“体重”に関心が持てた事は良かった。
運動したから食べても大丈夫と
思っちゃったところがダメだった
やせる事への意識づけはできたと思うが
１㎏減らすのでも難しい
成功体験が過去にあれば
教えてもらいたかった。
体重を減らすということが
とても難しいと改めて思いました
誘惑に勝てませんでした！！
また次回も必ず参加しまーす♡
