❶ダイエット効果

加圧トレーニングを行うと

増大する成長ホルモンによって太りにくい体になります。

また、トレーニングによって筋肉が増えると

脂肪が燃焼しやすい体になります。

❷血行促進

加圧と除圧を繰り返すことで血管に弾力が蘇ります。

血行がよくなり、血流量も多くなるので、

新陳代謝が活発になります。

冷え性や肩こりなどの不調が改善します。

❸回復力アップ

加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、

ねんざなどのケガの回復が早くなるというデータがあります。

成長ホルモンによって、

筋肉や組織の修復が早まると考えられています。

❹筋力アップ

軽い負担で高い効果が得られるので、

筋力トレーニングを続けやすいのが特徴です。

さらにケガなどもしにくいので、

老若男女どなたでも実践できます。

❺若返り・美肌

加圧トレーニングをすると

通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌された

という研究結果が出ています。

成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、

脂肪のつきにくい体にしてくれます。

出典：加圧トレーニングオフィシャルサイト

　　　http://www.kaatsu.com/